Frau Mohnblume bloggt

Die letzten Wochen waren sehr intensiv. Der Workshop von Roland Kachler hat mich noch lange beschäftigt. Auf die eine oder andere Weise habe ich mich immer wieder mit dem Tod, dem Sterben auseinandergesetzt. Ich hatte berichtet.

Die Vorbereitung des Workshops am Freitag nahm dann auch einen großen Teil meiner Zeit in Anspruch. Parallel lief das Hirn für eine Anfrage mit, die mich unheimlich freut und sehr aufregend ist. Ich darf im nächsten Jahr einen Vortrag halten. Das Vorbereitungs- und Auftragsklärungsgespräch verlief sehr gut. Wir waren gleich auf einer Wellenlänge und mein Honorar wurde, ich hatte mich mal wieder unter Wert verkauft, nach oben korrigiert. Solch Dinge passieren eher selten. Daher finde ich es besonders bemerkenswert.

Intensive Zeiten

Fand dann auch mein Körper und überraschte mich mit neuen Stresssymptomen, die ich so noch gar nicht kannte. Also nicht von mir. Die sich jedoch als Stresszeichen von Kindern in meinem Skript finden lassen. Das Symptom der kompletten Verspannung kenne ich. Das Symptom von ständig auf Toilette müssen auch. Nicht schlafen können, ebenfalls.

Zwei Tage vor dem Workshop kam mein Körper auf die Idee, es wäre mal ganz lustig eine neue Verspannungsstelle zu wählen und mich gleichzeitig mit mit Erkältungssymptomen zu überraschen ohne Erkältung. Die neue Verspannungsstelle bescherte mir Schmerzen auf der linken Seite. Eine Recherche im weltweiten Netz erbrachte von Nierenentzündung über Dickdarmentzündung bis zur Verspannung ein sehr variantenreiches Ergebnis. Gleichzeitig überfiel mich Kälte im Körper mit fiebriger Hitze. Mein Körper ging sogar soweit, dass er mir mitten in der Nacht Schüttelfrost bescherte. Zum Glück hatte ich bereits am Mittwochabend alle Vorbereitungen abgeschlossen, so dass am Donnerstag einen Tag vor dem Workshop nur noch Kleinigkeiten übrig blieben, die „nice to have“ waren, aber nicht zwingend.

Jedenfalls lag ich irgendwann zwischen Mittwoch und Donnerstag im Bett und überlegte ernsthaft, wann wohl der Schmerzpunkt für mich erreicht ist, ab dem man dann den Notarzt kommen lässt. Ich versuchte es dann erst einmal mit einer Schmerzsalbe an der schmerzenden Stelle. Um der Kälte zu entkommen hatte ich bereits zusätzliche Decken über mir trappiert. Beides half. Ich schlief wieder ein. Den Donnerstag verbrachte ich größtenteils auf dem Sofa. Mit dem Skript, dem Leitfaden und noch ein paar Notizen für mich. Immer wieder unterbrochen von Phasen der Müdigkeit. Irgendwann packte ich dann den Koffer zusammen und verräumte diesen mit den Flipchartköchern und meinen Unterlagen im Auto.

Premiere!

Dass Moderationsmaterial und Ansichtsmaterial samt Flipchartköchern am Vorabend des Workshoptags im Auto landen schaffe ich inzwischen ganz gut. Das allerdings auch meine Unterlagen, wie Skript und Trainerleitfaden am Vorabend bereits im Auto verräumt werden, absolute Premiere. Ich gehe den Leitfaden vorher mindestens noch dreimal durch und einmal noch vor dem Einschalfen. Diesmal völlige Ruhe. Kein „ich muss da noch“. Diese „Entspannung“ ein völlig neues Gefühl. Allerdings mein Körper hatte mir durch die ganzen Symptome auch eine ganz schöne Portion Müdigkeit und Erschöpfung beschert.

Viel Aufregung stellte sich auch nicht am Morgen ein. Diese fast schon Tiefenentspannung war schon etwas unheimlich. Kein „ich muss noch dieses und jenes“ mitnehmen. War ja schon alles im Auto. Einzig eine Vespertasche packte ich noch, mit Getränken und Brotzeit für mich. Ja, ich werde meist vor Ort mit solchen Dingen versorgt und weiß es zu schätzen, trotzdem habe ich gerne dieses Notfallpaket dabei. Noch dazu, weil die Übelkeit mich noch begleitete.

In der Kita angekommen. Dann völlig routiniert „meine Bühne“ eingerichtet. Einen Bissen von meinem Brot genommen. Mich hingesetzt und auf das Erscheinen der einzelnen Teilnehmer*innen gewartet. Die Teilnehmer*innen begrüßt und einfach meinen Job gemacht. Alle Symptome fast wie weggeblasen. Nur der Kopf meinte er könne es mal mit Kopfschmerzen probieren, die jedeoch sofort mit einer Schmerztablette unterband. Ab da ließ er mich meine Arbeit machen. Und ja, ich war aufgeregt, aber eben normal aufgeregt.

Analyse

Als mir meine Kollegin den Auftrag übergab, war dies auch der Beginn meiner Honorartätigkeit für einen neuen Auftraggeber. Es war gleichzeitig auch die Übergabe einiger ihrer Fortbildungen für diesen Auftraggeber. Denn sie wird Ende des Jahres in Rente gehen.

Mein erster Auftrag führte mich in eine Kita, die auch meine erste Stelle als Springerin vor 23 Jahren war. Es war die Stelle bei der ich mich damals von meiner alten Stelle als Erzieherin befreite, von all den Mobbingversuchen und damit verbundenen (haltlosen) Vorwürfen, die mir meine ehemaligen Kolleg*innen in den Kopf gepflanzt hatten und die Selbstzweiflerin in mir nährten. Dort befreite ich mich von alledem, denn ich war nicht nur auf dem Papier eine gute Erzieherin, ich war auch praktisch eine gute Erzieherin. Damals befreite ich mich auch von dem Beruf, auch wenn ich, noch in weiteren Kitas als Springerin arbeitete, während ich studierte.

Ich freute mich sehr auf den Tag, auf den Auftrag, freue mich immer noch, auf die Aufträge und Zusammenarbeit mit dem Auftraggeber. Trotzdem bot mir mein Unterbewusstsein ein paar Stresssymptome an, die ich noch nicht kannte oder vielleicht auch nicht mehr, weil sie aus der Kindheit stammen.

Es war diese Kombi aus, ich kann meinen Job, ich habe eine Fortbildung übernommen, deren Inhalte ich ebenfalls übernahm, ich bin für einen neuen Auftraggeber unterwegs und möchte allein deshalb schon meinen Job gut machen.

Stresszeichen bei Kindern & Erwachsenen

Die Stresszeichen bei Kindern, die ich vorhin erwähnte, sind: innere motorische Unruhe, die sich nach außen hin bemerkbar macht; Psychosomatische Reaktionen, z. B. Bauchweh, Kopfschmerzen; Reizbarkeit, Rückzug, „aggressive“ Verhaltensweisen; Ängstlichkeit; Müdigkeit und Lustlosigkeit; Schlafstörungen und Einschlafschwierigkeiten; Appetitlosigkeit; Konzentrationsschwierigkeiten; Herzrasen; Depressive Stimmungen und Traurigkeit; Fieber als körperliche Reaktion auf Stress.

Tja, da sind dann einige Symptome dabei, die mir mein Körper bescherte.

Einigermaßen froh darüber, weil ich jetzt auch weiß, mit welchen Symptomen er mich nächstens überraschen kann und ich Maßnahmen ergreifen kann, die mir helfen, besser damit klar zu kommen.

Was ich auf jeden Fall gerne beibehalten möchte, den Abschluss aller Arbeiten zwei Tage vor den Fortbildungen, um eben den Tag vorher als Pause nutzen zu können. Atemtechniken kenne ich inzwischen ein paar. Inzwischen habe ich Bücher zu Klopftechniken und Imaginationen. Die sind auch beruflich interessant. Und als Warm-up geht auch mal eine Klopftechnik.

Freude

Der Tag verlief dann sehr gut. Die Teilnehmer*innen fühlten sich wohl, ich fühlte mich zunehmend wohl. Wir kamen gut ins Arbeiten und ich hatte keine Scheu zu sagen, was für mich heute absolute Premieren sind. Die Rückmeldungen waren durchweg positiv auch die Anonymen. Die ich abends dann bei einem Glas Sekt las. Ja, ich feiere solche Tage und haben beschlossen mir dann auch mal ein Glas Sekt zu gönnen. Ansonsten versuche ich weitgehend auf Alkohol zu verzichten, was mir immerhin bereits sechs Wochen gelang.

Entspannt und gut gelaunt fuhr ich nach Hause und freute mich, dass der Tag so wunderbar verlaufen war.

Kommen Sie entspannt durch die Woche.

Nach anfänglichen Schwierigkeiten mit den Beinen, doch noch eingeschlafen. Ab und an möchten meine Beine sich bewegen, während der restliche Körper nur schlafen möchte. Das führt ab und an zu nächtlichen Wanderungen durch das Haus beziehungsweise wippend vor dem Fenster stehen und in die Nacht hinaus blickenden nächtlichen Ausflügen. Irgendwann hatte ich die Beine unter Kontrolle und schlief ein.

Am Morgen erwachte ich und fühlte mich sehr vital. Zunächst. Corona ist vorbei, dachte ich. Es folgt der die Ernüchterung schon während des Testens. Kaum hatte die Flüssigkeit den ersten Streifen erreicht dunkelte dieser, der zweite folgte sogleich. Noch immer positiv. Inzwischen rieche ich nichts mehr. Diese Feststellung traf mich als ich mir ein Bad einließ und der Erkältungsbadeschaum nach nichts roch. Eukalyptus leicht nach Minze und Fichte hätte es riechen sollen. Tat es nicht. Überhaupt nicht. Alles was ich mir vor die Nase halte riecht nicht.

Ich hoffe sehr das vergeht wieder. Erste Hoffnungen keimten auf, als ich irgendwann dachte einen leisen Hauch des Erkältungsbads zu riechen. Doch so wie der Hauch kam verschwand er auch schon ins Nichts.

Das Hirn wabert inzwischen zwischen Wattebausch im Nebel und einer Klarheit wie an einem Sommermorgen hin und her. Meist bleibt es jedoch im Nebel stecken.

Die Bücher, die hier auf ihre Rezension warten, sind zurzeit eher Gegenstände des Grauens. Jeder einzelne Buchstabe, der sich an den anderen reiht, zu einem Wort und die Worte zu Sätzen aneinander und untereinander reihen, schmerzen.

Erstaunlicherweise wird es gegen Nachmittag besser. Ich beobachte das seit drei Tagen. Nachmittags gegen 15 Uhr wird es besser. Der Kopf klart auf, der Nebel verzieht sich, nimmt den Wattebausch mit. Zwei Stunden mehr oder minder konzentriertes arbeiten werden möglich. Danach Erschöpfung.

So lausche ich also während dem Bad, mit dem ich mir Corona abwaschen wollte, Hape Kerkelings Erzählung „Der Junge muss an die frische Luft“. Ich mag seinen Erzählstil. Den mochte ich schon bei seiner Erzählung „Ich bin dann mal weg“. Für mich genau richtig in diesem seltsamen Zustand.

Wir müssen an die frische Luft

MonAmour und ich tun etwas, was wir bisher sehr selten getan haben. Das Wetter ist ja wirklich wunderbar sonnigwarm herbstlich, und so setzen wir uns jeden Tag ebenfalls für ein oder zwei Stunden in die Sonne.

Tags zuvor hatte er die Idee das Laub im Garten zu rechen. Er rechte als einen Haufen Laub zusammen, holte die Schubkarre dem Mörtelkübel aus dem Schuppen. Ich befüllte diesen mit Laub. Der Kopf zeigt mir dann deutlich, dass Corona noch nicht vorbei ist, denn er quittierte die Bewegung mit Schwindel. Damit beließen wir es genau bei einem Haufen und sehen einfach weiterhin zu wie die Blätter sanft auf den Boden segeln.

Ein wenig Beikräuter zupften wir noch aus den Erdbeerbeetn. Das war eine leichte Tätigkeit mit wenig Bewegung. Die restlichen Beete brauchen inzwischen wieder mehr Fürsorge mit Gerät, was wir ebenfalls auf „wenn wieder gesund“ vertagen.

Ein Ausflug

Trotz Corona mache ich einen Ausflug zum Paketdienst und zum Gemüsehändler vor Ort. Natürlich mit Maske. Gemüsehändler so wie der Kioskbesitzer haben die Türen bei ansprechendem Wetter offen. Ich setze vor dem Laden meine Maske auf, schaue hinein und – gehe erstmal nach nebenan zum Gemüsehändler, dort bin ich allein. Beim Zeitschriftenladen waren mir fünf Kunden zuviel. Dem Mann hinter der Theke sage ich was ich haben möchte. Ich möchte nichts anfassen, deshalb lasse ich mir auch den Honig geben, der vor mir im Regal steht. Ich kommuniziere das auch so. Es reicht, wenn ich mein Geld und meine Sachen vom Tresen klauben muss. Ich möchte so wenig Kontakt wie möglich. Nicht, dass ich doch noch jemanden anstecke. Normalerweise hätte ich auf einen der Lieferdienste gesetzt, aber nachdem ich schon mal los musste. Das Pakte hätte eigentlich bereits Montag oder Dienstag das Haus verlassen sollen, hatte das aber auf Donnerstag oder Freitag verlegt. Die Hoffnung stirbt zuletzt.

Daher nahm ich den Nachmittag und „mir geht es grad gut“ zum Anlass der Paketabgabe und Vitamine einkaufen.

Im Zeitungsladen steht dann ein älteres Ehepaar am Tresen. Sie wurden wohl zum Zeitschriftenkauf geschickt, denn zwischen drin geht der Mann nach draußen zu seinem Auto, öffnet die hintere Tür und fragt wohl dort nach dem Zeitungswunsch. Eine „Neue Revue“ soll es sein, eine mit Rätseln. Es gibt ja mehrere. Während er und sie vor den Zeitschriften stehen, kann ich mein Paket abgeben. Die nette Bedienung hilft dann den Menschen die richtige Zeitung auszuwählen, eventuell nehmen sie vorher noch den Autojoker in Anspruch.

Damit endet mein Ausflug in die Draußenwelt. Zuhause überlege ich kurz beim Hinlaufen, ob ich nicht doch noch Gehweg und Straße vom Laub befreie, bin aber ehrlich gesagt froh, als ich meine Einkaufstasche neben MonAmour absetze und mich in meinen Stuhl daneben. So bleiben wir sitzen bis das Telefon klingelt.

Faultierprinzip

Während nebenan der Landschaftsgärtner sich umfassend um den Garten nebendran kümmert. Wir lassen ihn arbeiten und ich folge MonAmour nach Innen. Er telefoniert, ich packe die Einkäufe aus und nehme eine Banane und einen Apfel mit Joghurt zu mir. Danach ein wenig Schreibtisch. Es ist wieder Konzentrationszeit und solange ich nur Dinge mache, die keine großen Denkarbeiten erfordern, geht auch das. Leichte arbeiten eben. Selbst Lesen geht wieder.

Eine erste Ladung Wäsche ist auch schon durch die Waschmaschine gelaufen. Jeden Tag ein wenig mehr. Die bettlägrige Tage haben wir hoffentlich hinter uns. Jetzt geht es nur noch um abwarten und langsam tun. Faultiermäßig.

Während der Coronatest aus der Apotheke bei MonAmour sofort zwei Striche zeigte, bleibt bei mir der Test zwei Tage später und ähnlichen Symptomen negait auf Corona und Influenza.

MonAmour bereits zu Scherzen aufgelegt: Vielleicht leidest du einfach nur mit“.

Ich fühle mich wie ausgenockt. Mein Körper schmerzt. Nähe ist kaum zu ertragen. Gestern war noch alles gut. Heute fühle ich mich wie nach der Corona bzw. Grippeimpfung. Heiß, Kalt. Ich schwitze oder friere. Der Kopf kurz vor der Sprengung. Die Beine Schmerzen als hätte ich einen 200 Meter Lauf hinter mir.

Aufstehen um aufs Sofa zu gehen. Den Tee vertrage ich nicht. Leichte Übelkeit. Ich gehe wieder ins Bett, höre Kate Linville beim ermitteln zu und frage mich, wo sie wohl am Ende landen wird. Endlich befördert baut sie richtig Mist. Was hat sich die Autorin nur dabei gedacht? Dann wird mir das zu viel. Ich weiß nicht ob ich weiter hören will oder lieber nicht, ob ich liegen will oder lieber aufs Sofa. Ich entscheide mich liegen zu bleiben, die Kopfhörer abzusetzen und schlafe ein. Nehme jedoch eine Ibu wegen dem Kopf. Die Ibu bewirkt Schlaf und Schweiß. Gut.

Später Ingwertee und eine Bestellung bei der Apotheke. Die Halsschmerztabletten auffüllen bevor keine mehr da sind. MonAmour plagen Halsschmerzen. Ich gehe danach wieder ins Bett.

Mal sehen wie lange Corona hier noch wohnen mag.

Bitte sorgen Sie gut für sich und versuchen Sie gesund zu bleiben.